Pour Etre en Forme

Pour rester en forme, vous avez besoin de rester actif. Pour éviter l’obesity



première astuce, vous pouvez manger des aliments sains comme les légumes et fruit

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deuxième bulle, jeu sportif ; vous voulez quelque chose de difficile, mais pas trop fort. Peut-être comme, gymnastique ou de natation ou de soccer, troisième bout de etc.
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Lorsque vous êtes bien reposé, vous pouvez être plus actif. quatrième Conseil, ne mangez pas plus !!!